Bijzonder Eigen ~ School voor Levenskunst · #2 Je autonome zenuwstelsel: boost je energie, je gezondheid en je succes! Deze bijzonder eigen podcast is helemaal gemaakt voor jou. Zodat jij kunt doen wat er voor jou écht toe doet, door helemaal jezelf te zijn. Want wanneer jij in jouw werkelijke kracht gaat staan, dan maak …
#2 Je autonome zenuwstelsel: boost je energie, je gezondheid en je succes! Lees verder »
JE BUITENWERELD VORMT ZICH OP BASIS VAN JOUW VOELEN – DENKEN – DOEN. Wanneer je weet wat je werkelijk wilt en wie je werkelijk bent creëer je bewust je mooiste leven. Een leven dat zowel energie geeft, als waarin je met liefde kiest voor rust. Met ruimte voor verbondenheid én ruimte voor vrijheid en onafhankelijkheid. …
Het geheim voor succes zit besloten in je dagelijkse routine. Lees verder »
Bijzonder Eigen ~ School voor Levenskunst · Podcast #1 Leven en werken in het ritme van de seizoenen juni Deze podcast is gebaseerd op het boek Leven en werken in het ritme van de seizoenen van Jaap Voigt. 6 juni – 7 juli Voluit aanwezig in de wereld.”Energetisch gezien is dit het hoogtepunt …
Podcast #1 Leven en werken in het ritme van de seizoenen Lees verder »
Ochtend rituelen en het geluk in jezelf vinden versus het geluk buiten jezelf zoeken. Ochtend rituelen zijn hot & trending. Waarom? En hoe dan? En wat brengt het eigenlijk? Moet je om 6.15 opstaan? Hoe lang duurt zoiets eigenlijk? Doen wat er écht toe doet komt voort uit de bron van overvloed die jij in …
Bijzonder Eigen ~ School voor Levenskunst · Dienend leiderschap of pleasend leiderschap? Een wereld van verschil!
Wanneer je focust op waar je dankbaar voor bent, maakt dat een wereld van verschil. In dit moment en voor je toekomst. Lekker zweverig.En tegelijkertijd heel feitelijk.Want recent onderzoek aan de Universiteit Twente heeft voor het eerst aangetoond dat dankbaar zijn een blijvend en groot effect heeft op het welbevinden. Uit eerdere onderzoeken is gebleken …
DANKBAARHEID IS DE WEG NAAR EEN GEZOND, GELUKKIG EN SUCCESVOL LEVEN. Lees verder »
Oxytocine is ook wel bekend als hét knuffelhormoon. Het lijkt een belangrijke rol te spelen bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier.Oxytocine wordt aangemaakt bij positief onderling contact. Zowel bij aankijken, aanraken, knuffelen als vrijen. Een hoog oxytocinegehalte wordt geassocieerd met een gevoel van (zelf)vertrouwen en verbondenheid. Het helpt te ontspannen …
Vaak zijn we nogal reactief bezig gedurende onze dag. Het merendeel van ons leven vindt plaats op de automatische piloot. En dat is handig – zo’n auto-pilot – want dat scheelt nogal wat energie. En tegelijkertijd ook wel eens onhandig wanneer je merkt dat op de langere termijn je eigenlijk wel veel energie verliest. Bijvoorbeeld …
AFSCHEID NEMEN EN AFRONDEN. RUSTEN EN MEEGAAN. Leven en werken in het ritme van de seizoenen.In de komende maand wordt de vrouwelijke energie Yin maximaal zichtbaar. Yin staat voor het ontvankelijke en je kunt het vergelijken met de aarde die openstaat voor het scheppende om zo (her)nieuwd leven mogelijk te maken. Cyclus na cyclus. Jaar …
Afscheid nemen en afronden. Rusten en mee-gaan. Lees verder »
Wat zijn drie bezigheden, ervaringen of omstandigheden waardoor jij werkelijk kunt ontspannen? BE AWARE… Voortdurend in actie zijn, vermindert je performance. Het is essentieel om ruimte te maken voor ontspanning. Ongeacht of je nu vanuit passie jaagt op wat je werkelijk wilt, of je opgejaagd voelt door wat je allemaal nog moet. Ontspanning verruimt …