Ochtend rituelen en het geluk in jezelf vinden versus het geluk buiten jezelf zoeken.
Ochtend rituelen zijn hot & trending.
Waarom? En hoe dan? En wat brengt het eigenlijk?
Moet je om 6.15 opstaan?
Hoe lang duurt zoiets eigenlijk?
Doen wat er écht toe doet komt voort uit de bron van overvloed die jij in je hebt.
Nooit uit een boek, een guru, of instagram. Natuurlijk kun je daar je inspiratie vinden. Maar zoek het niet teveel buiten jezelf.
Lou Niestadt inspireerde me in haar recente live video over Pockets full of Joy om deze video vanochtend voor je op te nemen.
Luister je liever zonder beeld? check dan hier de podcast versie:
Ik ben heel benieuwd of jij een ochtendritueel hebt dat vóór je werkt.
En zoals beloofd de verwijzing naar house of deeprelax. Want ja ik zeg het altijd fout. Ook in deze video. De yoga nidra meditaties van Eliane Bernhard werken voor mij fantastisch.
En onthoud echt voor altijd: je hebt genoeg aan jezelf. Want joy, geluk, liefde, vrijheid, rust, kracht,…. het zit allemaal in jou.
Dus houdt het simpel en juist als je het gevoel waar je naar verlangt niet vindt in jezelf: zoek het niet in je buitenwereld. Want daar ga je het nooit duurzaam vinden. Dan word je afhankelijk van produkten en diensten en guru’s. Laten we daar afscheid van nemen. Dat is zo 2019
Doe jezelf en moeder aarde een plezier en luister naar de wijsheid en jou van je inner being.
Doen wat goed voelt. Diep van binnen. En van betekenis zijn. Door helemaal jezelf te zijn.
P.S. in de video hoor je ook meer over mijn #porsche verhalen. Mocht je hier meer over willen lezen en zien check dan de video van moederdag mijn instagram account @bijzondereigen_nathalie
