In ons hectische leven vol verantwoordelijkheden en deadlines is het makkelijk om de verbindt met jezelf te verliezen of je voortdurend voorbij te rennen.  Juist daarom is zo waardevol en nodig om momenten van rust en ontspanning te creëren. Epsom zout, afkomstig van het natuurlijke mineraal magnesiumsulfaat, kan een waardevolle bron van herstel zijn in […]

Een duik in de positieve effecten voor je gezondheid en welbevinden. Naar mijn smaak is rauwe cacao niet alleen een hemelse traktatie voor de smaakpapillen, het herbergt ook een schat aan gezondheidsvoordelen. Behalve het ontspannende effect die de warmte van een beker gewone chocomelk geeft, krijg je vooral veel suikers binnen en weinig voeding. Rauwe […]

Podcast Het Ritme van de Seizoenen. Je kunt de maand januari het beste ervaren in de ademhaling; deze maand is vergelijkbaar met het moment waarop je volledig uitgeademd hebt, de stilte en rust, waarna je vervolgens voelt dat de nieuwe inademing opkomt, zonder dat deze er al werkelijk is. De cyclus het ritme van de […]

De winterzonnewende markeert de overgang van maximaal donker naar het licht dat weer terugkeert. Vandaag is de langste nacht, de kortste dag. De komen weken doe je er goed aan om je over te geven aan je bewustzijn en net wat meer los te komen van het denken, doen, willen van het ‘ik’. Want dan […]

Ons jongetje dat staat voor je enthousiasme en levenslust. Het jongetje in zijn element zorgt ervoor dat je vuurtje aan is en blijft. Het innerlijke meisje is ons voelen. Alle indrukken en alles wat er te voelen is – daar staat haar kwaliteit voor. Daarbij zoekt dit deel van ons naar veiligheid verbondenheid en harmonie. […]

 Bijzonder Eigen ~ Doen wat er écht toe doet. · #29 Loslaten van illusies De winter is begonnen. Je zou dit ook kunnen zien als het begin van een nieuw jaar. Het moment waarin je terug keert naar je essentie en naar je dromen en zo als het ware voorziet wat de nieuwe natuurlijke […]

Bijzonder Eigen ~ Doen wat er écht toe doet. · #27 Oktober: een overvolle to-do lijst én vervuld van mogelijkheden Dat is in een notendop hoe we de maand oktober kunnen ervaren. Juist ook wanneer je in lijn leeft met het ritme van de seizoenen. Hoe verdraag je dit en hoe draagt dit bij aan […]

Bijzonder Eigen ~ Doen wat er écht toe doet. · Herfst Equinox- het Ritme van de Seizoenen OOGSTEN WAT JE GEZAAID HEBT. Bij deze op de dag van de herfstequinox een podcast over rijpen en oogsten. Over de Fontein van Els van Steijn en de wijsheid van de heks van Susan Smit en een klein […]

Bijzonder Eigen ~ Doen wat er écht toe doet. · Podcast #26 Dit is hét moment voor je Holy Days     Leven en werken in het ritme van de seizoenen nodigt je eind juni tot half juli uit om tot jezelf te komen. Dit is dé tijd voor de holy days. Mocht je nu […]

Bijzonder Eigen ~ Doen wat er écht toe doet. · Podcast #25 Voluit aanwezig in de wereld | juni   Leven en werken in het ritme van de seizoenen In deze podcast neem ik je mee waar de energie van deze maand je toe uitnodigt. 6 JUNI – 7 JULI is het hoogtepunt van het […]

Bijzonder Eigen ~ Doen wat er écht toe doet. · #24 Podcast volledig in je kracht staan PAK JE KOPTELEFOON ERBIJ, EEN HEERLIJKE KOP THEE OF TREK JE WANDELSCHOENEN AAN. HET IS WEER TIJD VOOR DE NIEUWSTE BIJZONDER EIGEN PODCAST.   Maak je klaar voor de energie van de zomer. De maand mei nodigt je […]

Bijzonder Eigen ~ Doen wat er écht toe doet. · Podcast #23 – Hoe frustratie je laat – groeien   PAK JE KOPTELEFOON ERBIJ, EEN HEERLIJKE KOP THEE OF TREK JE WANDELSCHOENEN AAN. HET IS WEER TIJD VOOR DE NIEUWSTE BIJZONDER EIGEN PODCAST. De bijzonder eigen podcast voor persoonlijke leiderschap is pure voeding voor je […]